Kinésiologie Sportive à Annecy

VOUS ÊTES un sportif

Qu'est-ce que la Kinésiologie Sportive ?

La Kinésiologie accompagne le sportif dans son évolution de la pratique et dans la préparation à la compétition. Cette approche se développe de plus en plus chez le sportif amateur mais aussi chez sportif professionnel. La Kinésiologie va traiter avec le sportif des demandes d’ordre physique (douleurs, blessures) mais aussi d’ordre mentale/émotionnel (les peurs, les blessures de l’âme).

Que le sportif soit amateur ou sportif de haut niveau la Kinésiologie agit sur :

1 .
la préparation physique
Récupération en débloquant des tensions musculaires, en améliorant la posture et la motricité par des exercices d’intégration corporelle, et en agissant sur la vitalité par une bonne circulation énergétique au niveau des méridiens d’acupuncture.
2 .
la préparation mentale
Et dans une autre mesure sur les performances physiques. La Kinésiologie peut apporter une solution à la gestion de la pression en compétition (et même pour certains à l’entraînement) en travaillant sur des sujets très précis tels que la peur de perdre, le regard de l’autre, la confiance en soi ou la capacité à se centrer avant une épreuve.

Kinésiologie sportive à Annecy​

Mes services

Séance de Kinésiologie sportive à Annecy​

Technique

J’utilise des outils permettant de travailler sur les réactivités ou les hypertonicités des chaînes musculaires sur le sens de l’étirement, le cycle respiratoire et sa fréquence, le sens symbolique de la blessure, l’implication émotionnelle mais aussi sur des exercices corporelles, visualisation et une nouvelle technique greffée à la Kinésiologie sportive la méthode TRE pour se remettre d’un stress extrême.

Pour qui et pourquoi ?

Sportifs amateurs et/ou professionnels qui souhaitent développer leur potentiel physique et mental.

Durée : 1h15

Témoignage​ de Mélanie Chappaz - Championne du Monde Junior de VTT descente 2017
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« Avec Audrey, nous avons travaillé un point essentiel pour moi : la confiance en soi. Lors de ma dernière saison de compétions, j’ai senti que c’était un handicap pour moi.
Audrey Kinésiologue et Praticienne de massages a été la seule personne à me faire réaliser l’importance et l’impact de la confiance en soi dans mon sport de compétions de haut niveau. Grâce à ses outils, son coaching et ses massages doux, très efficaces, les conséquences de ces échanges et de cette approche corporelle ont été plus que favorables pour moi.
Je me sens bien depuis ces séances, je prends des initiatives afin de continuer à travailler sur moi-même et garder cette énergie qu’elle m’a fournie. A chaque séance je m’imprègne de précieux conseils d’Audrey et je lâche prise. J’ai découvert de véritables clefs pour développer mon potentiel physique et mental.
« Après l’effort le réconfort », merci Audrey d’être à mes côtés ».

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de Kinésiologie sportive à Annecy​​
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07 86 51 39 51

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audrey.kinesio@gmail.com

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60 ROUTE DU PERIMETRE
74940 ANNECY-LE-VIEUX

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